Retour à la maison : préparer l'aîné à l’arrivée du bébé
De la transparence, beaucoup d’amour, un brin de créativité, voici les clés pour annoncer et préparer votre premier enfant à l’arrivée de son petit frère ou de sa petite sœur. Un sacré chamboulement pour un.e aîné.e habitué.e à l’attention exclusive de ses parents. On vous partage ici nos astuces pour amener ce changement en douceur, notamment au retour de la maternité !
1/ Soignez “l’avant”, le moment de l’annonce
La simplicité est parfois la meilleure des solutions pour annoncer la grande nouvelle ! On évitera alors les formulations qui se voudront trop rassurantes “ne t’inquiète pas, papa et maman t’aimeront toujours”, “ne t’inquiète pas, tout va bien se passer” qui pourraient au final angoisser l’enfant. Si l’enfant n’éprouve pas d’angoisses particulières, on évitera ainsi de s’excuser ou de le rassurer à outrance. Faire participer l’enfant au cours de la grossesse sera préférable pour l’impliquer petit à petit et à son rythme.
● Pendant la grossesse, profitez d’un temps calme pour expliquer à l’aîné ce qu’est réellement un bébé et comment il fonctionne. Il dort beaucoup, mange souvent, pleure régulièrement et cela est OK. Pour vous oui, mais cela peut être frustrant pour un.e aîné.e qui ne comprendra pas pourquoi son nouveau frère ou sa nouvelle sœur ne veut pas jouer avec lui/elle. Les livres seront votre plus grande aide pour aborder tout cela, les imagiers aussi ! Vous pourrez aussi, pourquoi pas, faire un tour de la chambre avec lui/elle pour lui présenter les lieux importants pour bébé et leurs fonctions : le couffin, la table de change, le bain, le transat.
● Préparez bébé à l’accouchement en lui expliquant comment cela va se passer pour éviter l’angoisse du jour J. Expliquez alors que vous allez avoir un peu mal au ventre, que papa vous amènera à la maternité pour faire sortir le bébé du ventre, qu’un.e gentil(le) docteur.e vous aidera à accueillir le bébé et que vous devrez vous reposer quelques jours. Pendant ce temps là, expliquez à votre ainé.e qu’il/elle sera gardée par papy/mamie, une tante, une soeur, un frère ou un proche - et que papa reviendra très vite.
● Avant l’accouchement, proposez à votre aîné.e de choisir un petit cadeau pour le nouveau bébé. Une manière de l'impliquer en douceur dans son nouveau rôle de “grand”. Vous pourrez aussi lui faire un présent pour célébrer la venue du petit nouveau ! L’arrivée d’un enfant est une célébration pour toute la famille, alors autant en profiter (on imagine alors que le nouveau bébé gâte son frère ou sa sœur). Vous pouvez aussi lui proposer de choisir le doudou du bébé ou sa première tenue !
2/ Travailler “l’après”, au retour de la maternité
Le retour de la maternité avec deux enfants en bas âge n’aura probablement rien d’une promenade de santé. Certes. Mais cela peut aussi se passer en douceur si l’on applique quelques astuces pour donner une place à chacun.
● Si votre aîné.e ne peut pas voir son petit frère ou sa petite soeur à la maternité, pensez à réaliser un petit film pour lui/elle en lui présentant le nouveau bébé en direct de la chambre. Une façon de lui montrer que vous pensez à lui/elle et que maman ne l’oublie pas.
● Proposez à votre aîné.e de trier ses anciens jouets pour les léguer à son petit frère ou sa petite sœur : hochet, doudou, jouets d’éveil…votre grand.e prend sa place et organise, à sa manière, la chambre du nouveau-né.
● Quand bébé est là, faites participer votre ainé.e aux tâches et félicitez-le/la pour sa douceur, sa gentillesse, sa présence ! Vous pouvez par exemple lui suggérer d’apporter le doudou à bébé, la tétine, de tenir le biberon, de lui tenir la tête quand il mange, de le border quand il dort. Il/elle développera un sentiment de fierté et d’appartenance très fort.
● Conservez du temps avec votre grand.e ! Dans la mesure du possible et même si vous n’avez pas le don d’ubiquité, ces moments simples de la vie quotidienne sont précieux pour votre premier.e né.e. Proposez lui un moment de lecture ensemble, de cuisiner un bon gâteau pour le goûter, de regarder d’anciens albums de quand il/elle était petit.e pour lui montrer que vous êtes passée par là également…
Et n’oubliez pas que si de la jalousie ou une période de régression se glissent dans vos retrouvailles, tout cela est parfaitement normal et passera avec beaucoup d’amour, de câlins, de patience et de moments en famille.